Problemas con las notificaciones en modo de sueño de Apple Watch y Microsoft Teams afectan el descanso de los usuarios
Las notificaciones en modo de sueño de Apple Watch, especialmente desde Microsoft Teams, generan interrupciones y afectan la calidad del descanso.
La función de seguimiento del sueño en el Apple Watch es cada vez más avanzada, permitiendo ahora registrar parámetros como la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y, desde watchOS 11 en ciertos modelos, la apnea del sueño. Para complementar esta función, Apple ha desarrollado una herramienta llamada «Schlaffokus» que ayuda a gestionar las notificaciones durante las horas de descanso, permitiendo controlar qué aplicaciones y contactos pueden enviar alertas mientras se duerme.
Sin embargo, han surgido reportes de fallos o comportamientos inesperados relacionados con esta función. Un problema recurrente es que algunas aplicaciones, como Microsoft Teams, continúan enviando notificaciones durante el modo de sueño, pese a las restricciones establecidas. En particular, Teams permite mencionar «@channel» en las conversaciones, lo que genera notificaciones que no pueden silenciarse en iOS debido a limitaciones en la configuración de la aplicación y en el modo enfoque del sistema. Además, este modo no impide que el sistema reciba dichas notificaciones, lo que puede causar interrupciones y despertar a los usuarios en horas inconvenientes.
Otro problema adicional es que, si el usuario ajusta rápidamente el horario del modo de sueño, las notificaciones vuelven a enviarse en el horario original, provocando despertarse sin motivo. Para mitigar estas interrupciones, se recomienda utilizar la función Quiet-Time dentro de Teams, que permite definir periodos específicos en los que no se recibirán alertas. Esta solución ha demostrado ser eficaz para evitar molestias durante el descanso.
Especialistas y usuarios han observado que el comportamiento irregular de las notificaciones durante el modo de sueño puede deberse a errores en el sistema o a deficiencias en la integración entre las aplicaciones y las funciones de Apple. Hasta la fecha, se han documentado casos en los que Teams logra sortear las restricciones del modo enfoque, enviando alertas incluso cuando debería estar silenciada, aunque estos comportamientos no ocurren en todos los dispositivos ni en todas las ocasiones.
En conclusión, si bien la funcionalidad de seguimiento del sueño en el Apple Watch y la gestión mediante «Schlaffokus» representan avances útiles para el bienestar y la salud, aún existen desafíos para controlar por completo las notificaciones durante el descanso. Se recomienda ajustar cuidadosamente las configuraciones y hacer uso de funciones específicas, como Quiet-Time en Teams, para reducir las interrupciones y conseguir un sueño más tranquilo y reparador.